דף הבית » כל המאמרים הרפואיים ומידע לשיפור הבריאות » כל המידע אודות PROVIGIL – MODAFINIL (מודפיניל – פרוביג'יל)

מהו Provigil – MODAFINIL וכיצד משתמשים בו?

פרוביג'יל המכילה את החומר הפעיל מודפיניל היא תרופת מרשם המשמשת לטיפול בסימפטומים של ישנוניות יתר הנגרמת על ידי דום נשימה חסימתי בשינה, נרקולפסיה והפרעת שינה בעבודה במשמרות. ניתן להשתמש בפרוביג'יל לבד או עם תרופות אחרות.

מודפיניל משמש לטיפול בישנוניות יתר הנגרמת על ידי נרקולפסיה (מצב הגורם לישנוניות מוגזמת בשעות היום) או הפרעות שינה בעבודה במשמרות (ישנוניות בשעות ערות קבועות וקושי להירדם או להישאר לישון בשעות שינה מתוכננות אצל אנשים שעובדים בלילה או בסיבוב משמרות). מודפיניל משמש גם יחד עם מכשירי נשימה או טיפולים אחרים למניעת ישנוניות יתר הנגרמת מתסמונת דום נשימה/היפופניה בשינה חסימתית (OSAHS; הפרעת שינה שבה החולה מפסיק לנשום לזמן קצר או נושם רדודה פעמים רבות במהלך השינה ולכן אינו מקבל מספיק שינה רגועה). Modafinil הוא בכיתה של תרופות הנקראות סוכנים לקידום ערות. זה פועל על ידי שינוי כמויות של חומרים טבעיים מסוימים באזור המוח השולט בשינה ובערות.

מהן תופעות הלוואי האפשריות של MODAFINIL – Provigil ?

פרוביג'יל ( MODAFINIL) עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות כולל:

  • פריחה בעור (לא משנה כמה קטנה),
  • כוורות,
  • שלפוחיות או קילוף עור,
  • פצעים בפה,
  • בעיות בבליעה,
  • חום,
  • קוצר נשימה,
  • נפיחות ברגליים,
  • שתן כהה,
  • הצהבה של העור או העיניים (צהבת),
  • נפיחות בפנים, בעיניים, בשפתיים, בלשון או בגרון,
  • דיכאון,
  • חרדה,
  • מחשבות או פעולות אובדניות,
  • הזיות,
  • מחשבות או התנהגות חריגים,
  • תוקפנות,
  • גורם להיות יותר פעיל או לדבר יותר מהרגיל,
  • כאב בחזה,
  • קשיי נשימה,
  • פעימות לב לא אחידות
  • קבל עזרה רפואית מיד, אם יש לך אחד מהתסמינים המפורטים לעיל.

תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של MODAFINIL כוללות:

  • כאב ראש
  • סחרחורות,
  • מרגיש לחוץ,
  • חרדה,
  • חוסר תאבון
  • כאב גב,
  • בחילה,
  • שלשול,
  • קלקול קיבה,
  • בעיות שינה (נדודי שינה)
  • האף סתום
  • ספר לרופא אם יש לך תופעת לוואי כלשהי שמטרידה אותך או שאינה חולפת. אלה לא כל תופעות הלוואי האפשריות של Provigil. למידע נוסף, שאל את הרופא או הרוקח שלך. התקשר לרופא שלך לקבלת ייעוץ רפואי לגבי תופעות לוואי.

כיצד משתמשים במודפיניל -PROVIGIL ?

עקוב אחר ההוראות על תווית המרשם שלך בקפידה, ובקש מהרופא או הרוקח שלך להסביר כל חלק שאינך מבין. קח מודפיניל בדיוק לפי ההוראות.

Modafinil מגיע כטבליה ליטול דרך הפה. ונלקח בדרך כלל פעם ביום עם או בלי אוכל. אם אתה נוטל מודפיניל לטיפול בנרקולפסיה או ב-OSAHS, כנראה שתיקח את זה בבוקר. אם אתה נוטל מודפיניל לטיפול בהפרעת שינה בעבודה במשמרות, כנראה שתיקח את זה שעה אחת לפני תחילת המשמרת שלך. קח מודפיניל באותה שעה בכל יום. אל תשנה את השעה ביום שאתה לוקח מודפיניל מבלי לדבר עם הרופא שלך. שוחח עם הרופא שלך אם משמרת העבודה שלך לא מתחילה באותה שעה בכל יום.

מודפיניל עשוי להיות יוצר הרגל. אין לקחת מנה גדולה יותר, לקחת אותה לעתים קרובות יותר, או לקחת אותה לפרק זמן ארוך יותר ממה שרשם הרופא.

Modafinil עשוי להפחית את הישנוניות שלך, אבל זה לא ירפא את הפרעת השינה שלך. המשך לקחת מודפיניל גם אם אתה מרגיש נח. אל תפסיק ליטול מודפיניל מבלי לדבר עם הרופא שלך.

אין להשתמש במודפיניל במקום שינה מספקת. עקבו אחר עצתו של הרופא לגבי הרגלי שינה טובים. המשך להשתמש בכל מכשירי נשימה או טיפולים אחרים שהרופא שלך רשם לטיפול במצבך, במיוחד אם יש לך OSAHS.

למי אסור לקחת מודפיניל (MODAFINIL )

מודפיניל אסור לנטילה בהחלט לאנשים שסובלים מהמצבים הבאים :

  • אנשים מתחת לגיל 20
  • הריון
  • הפרעות מאניה למינהן
  • הפרעה פסיכוטית
  • מחשבות אובדניות
  • דיכאון
  • התנהגות אגרסיבית
  • לחץ דם גבוה
  • התקף לב או בעיות לב
  • החמרה פתאומית של כאבי חזה הקשורים ללב אחרי מחלה
  • אספקה נמוכה של דם עשיר בחמצן ללב
  • תסמונת צניחת המסתם המיטרלי
  • היפרטרופיה של חדר שמאל
  • מחלת כבד קשה
  • ליקוי כליות חמור

האם MODAFINIL (PROVIGIL) יכול לשפר את הריכוז ?

PROVIGIL (מודפיניל) הוא חומר פעיל שנועד לקדם עוררות ועירנות. Modafinil משמש גם תרופה שנועדה להפרעות קשב וריכוז ADHD כפי שמתווה הרופא שלך.

חברות שמייצרות MODAFINIL

איזה מינונים קיימים ?

טבליות PROVIGIL מכילות 100 מ"ג או 200 מ"ג של מודפיניל ואת החומרים הלא פעילים הבאים: נתרן קרוסקרמלוז, לקטוז מונוהידראט, מגנזיום סטארט, תאית מיקרו-גבישית, פובידון ועמילן פרה-ג'לטיני.

האם Provigil יכול לטפל ולשדרג את המוטיבציה ?

מודפינייניל יכול גם לשפר את המוטיבציה ע"י עירנות וריכוז מוגבר, יכולת חשיבה צלולה ועוד.

האם ניתן לקנות מודפיניל ללא מרשם ?

מודפיניל היא תרופת מרשם, וחובה להתייעץ עם רופא בטרם הזמנה, מודפיניל נועדה רק למבוגרים מעל גיל 20, במידה והרופא המליץ לך על מודפיניל ניתן לבצע הזמנה עם הצהרה על מרשם גם אם אין ברשותך מרשם.

האם יש קשר בין MODAFINIL ל – 48 -NZT מהסרט LIMITLESS ?

הכותב הוא לא רופא אלא משתמש שניסה את התרופה והתוכן הוא מחוות דעת של המשתמש

בסרט 'ללא גבולות' משנת 2011, בראדלי קופר לוקח כדור בשם NZT-48 שמשנה לחלוטין את חייו. לפתע, הוא יכול היה להשתמש ב'כל יכולות המוח שלו'. היה לו מיקוד וריכוז מטורפים, הבנה מושלמת, הוא נעשה יותר יצירתי לאין שיעור, היה מקסים להפליא, וכישורי זיהוי הדפוסים שלו עברו דרך הגג. תוך מספר ימים הוא שינה את חייו.

ברור שאין דבר כזה NZT-48. יש אנשים שמצאו משהו דומה ולעתים קרובות הוא נקרא "הגלולה חסרת הגבולות האמיתיים".

הכירו את מודפיניל ה NZT האמיתי.

מה זה מודפיניל לעומת NZT 48 ?
עכשיו, דבר ראשון. אני שונא לבעאס, אבל נטילת הגלולה הזו לא תבטיח הצלחה או תגרום מיידית שתשנה את חייך. זה לא יאפשר לך ללמוד שפות בשלושה ימים, וגם לא יעזור לך להיות סופר צ'ארמר להכיר חברים שייקחו אותך לטיול באחוזה על החוף.

כמו רבים אחרים, צפיתי ב-'Limitless' ורציתי לשים את ידי על גלולת העל הזו. כמה חודשים לאחר מכן, קראתי פוסט בבלוג על 'הגלולה חסרת הגבולות של החיים האמיתיים'. המונח 'מודפיניל' ירד באמצע הדרך והחלטתי לחקור. כמה שנים מאוחר יותר ועשרות טבליות מאוחר יותר, אני יכול לציין בבטחה שMODAFINIL הוא מדהים כל עוד נוטלים אותו לפי הוראת הרופא.

מיוצר לראשונה בשנת 1986 על ידי חברה צרפתית, Modafinil פותח כטיפול ניסיוני לנרקולפסיה. בהצלחה רבה, אפשר להוסיף. ב-1998 הוא הגיע לארה"ב. בארה"ב, Modafinil (נמכר בדרך כלל תחת השם Provigil) מאושר על ידי ה-FDA לשימוש בחולים נרקולפטיים שמתקשים להישאר ערים. זה גם נקבע לעובדי משמרות שנאלצים לדבוק בלוחות זמנים חריגים של שינה.

ניסויים שנערכו בתרופה :

אבל בואו נהיה כנים, לא בגלל זה אתם מתעניינים במודפיניל. Modafinil הפך ידוע בהשפעות הנואוטרופיות שלו וביכולתו להגביר את הערנות, הריכוז. ופרודוקטיביות. לאחרונה, חיל האוויר האמריקני ביצע ניסויים עם Modafinil, מה שאיפשר לטייסים להישאר ערניים ומוכנים למשימה עד 48 שעות. יתרה מכך, המון יזמים בעמק הסיליקון, בלוגרים ומנהלים בעלי כוח גבוה החלו לאחרונה להתנסות בדברים. בקיצור, הרבה בעלי הישגים גבוהים משתמשים בו כדי להשיג יתרון.

האם PROVIGIL הוא אמפטמין ?

PROVIGIL הוא לא ממריץ ממשפחת האמפטמינים . בעוד שעוד מעט ניכנס למדע, Modafinil נמצא בכיתה שונה לחלוטין מאשר Adderall או תרופות מחקר אחרות. במקום לגרום לך להיות 'גבוה' או 'חוטי', זהוא מקדם ערות עם היתרונות הנלווים. אין התרסקות קפאין ברגע שהוא נשחק ולא נותן לך את הרעידות.
לא ממכר. [S] עד כה, לא היו שום ראיות לכך ש-Modafinil יכול להביא להתמכרות פיזית. יש גם מעט עדויות המצביעות על כך שאנשים הופכים עמידים לחומר הפעיל, ובכך נאלצים לקחת יותר ויותר כדי להמשיך לקבל את אותה השפעה.
לא ידוע כבעל תופעות לוואי רבות אצל רוב האנשים . אבל ידועה רק תופעת לוואי חמורה/מתישה אחת שמתרחשת אצל 1 מתוך 200,000 אנשים.
מאיץ פרודוקטיביות מדהים. זה עובד. אני לא יכול להגיד לך כמה ימים פרודוקטיביים להפליא היו לי בזכות החומר הזה. זה הנשק הסודי שלי כשאני רוצה לכתוב, לקודד או ללמוד.
כתב ויתור: אני לא רופא, וגם לא מתיימר להיות כזה. מודפיניל עשוי להיות עם כמה תופעות לוואי מזיקות באחוז קטן מהאוכלוסייה. התייעץ עם הרופא שלך והקפד לבדוק .

איך זה עובד במילים פשוטות?


ראשית, יש לציין שהמדע עדיין לא סגור על חלק מהפעולות הפנימיות של Modafinil. אנחנו יודעים שזה עובד, אבל אנחנו לא לגמרי יודעים איך או למה זה עובד. עם זאת, אל תדאג, המוח הוא כלי כל כך מסובך, חוקרים עדיין מוצאים באופן קבוע השפעות חדשות של תרופות נפוצות כמו משככי כאבים ופנצילין. באופן מפתיע, ישנן מספר תרופות מרכזיות שחוקרים עדיין לא מבינים לגמרי מדוע הן פועלות. הדוגמה הטובה ביותר תהיה הרדמה כללית שבשימוש כל ניתוח ועדיין חוקרים איך היא עובדת.

בקיצור, Modafinil דופק זמנית את מחזור השינה והערנות שלך. זוהי גם אחת ההבחנות העיקריות בין Modafinil לבין ממריצים אחרים. זה לא 'מוסיף' כלום. לא HIGH. אין פרץ פתאומי של אנרגיה. במקום זאת, הוא מדכא את תחושות העייפות והעייפות. בעיקרו של דבר, המוח שלך אינו מסוגל באופן זמני לשלוח אותות האומרים שאתה צריך להרגיש לא מרוכז, עייף או שרוף.

המנגנון העיקרי של Modafinil הוא על ידי ויסות אורקסין. נוירונים המגיבים לאורקסין נמצאים במספר אזורים שאחראים על השינה והעירנות. כאשר נוירונים אלה מופעלים, הם מגבירים את ההצטברות המקומית של דופמין. לאחר מכן, האורקסין מערפל את האותות היוצאים ואומר לשאר הגוף שלך שאתה צריך להרגיש ישנוני, עייף או שיש לך אנרגיה נמוכה. אז בעוד שהמוח שלך אולי מנסה לשלוח אותות שאתה צריך להיות עייף, הם מיורטים. כתוצאה מכך, אינך מרגיש עייף כלל.

דופמין:

דופמין, הקשור בדרך כלל לתחושות של 'הצלחה' ו'תגמול', תורם גם הוא להיות יותר אימפולסיבי ופחות ממוקד. על ידי מניעת העברת הדופמין, הוא מיירט את הדק כדי להרגיש לא ממוקד. ירידה זו באימפולסיביות הייתה יעילה גם בהתמודדות עם התמכרות והיצמדות למשימה בודדת בזמן השימוש במודפיניל. מודפיניל תורם עוד יותר לתחושת ערות ומשפר כביכול את הפלסטיות העצבית. החיסרון של זה הוא שהמיקוד המוגבר יכול להוביל ליצירתיות נמוכה יותר, לפי כמה מחקרים.

למעשה, Modafinil 'מקהה' באופן זמני את היצירתיות שלנו בכך שהיא הופכת אותנו לממוקדים יותר, אך עם זאת קצת פחות יצירתיים. זה אומר ש-Modafinil שימושי יותר כאשר יש לך עומס עבודה גדול אך פשוט או משימה מונוליטית שאתה צריך לעבור. נסה להתרחק ממנו כאשר אתה צריך להמציא רעיון חדש ומעולה.

בעוד שמנגנוני הפעולה המדויקים של Modafinil אינם מובנים במלואם, אנו יודעים ש-Modafinil משפיע על ייצור ועיבוד היסטמין, נוראפינפרין, סרוטונין, GABA וגלוטמט. אמנם הסבר כל אלה בפירוט ייקח לי עוד שבעה עמודים, אבל התמצית היא שהתרכובות האלה או מדכאות ישנוניות או מעודדות ערנות ותשומת לב.

השפעות חיוביות ויתרונות של Modafinl


היתרונות של Modafinil הם רבים. ישנן אנקדוטות רבות על ההשפעות של Modafinil, חלקן יכולות להיות ספציפיות למשתמש. חלק מההשפעות הכלליות והמוכחות של Modafinil הן:

  • מיקוד משופר

לדברי ד"ררודיאן מקאלן מאוניברסיטת ברקלי, מחקרים עדכניים של התרופה השתמשו במבחנים מורכבים יותר של קוגניציה מאלה שהופעלו בעבר. הוא מצא שמודאפיניל אכן משפר את החשיבה והריכוז ברוב המשימות. Modafinil נוטה ליצור סוג של מיקוד 'דביק'. ברגע שמתמקדים במשימה, קל להתעסק בה למשך זמן מה. לעומת זאת, זה הופך את זה ליותר מחייב להחליף מיקוד מנושא אחד לאחר.

  • הפחת עייפות

Modafinil מצטיין במה שהוא תוכנן לעשות במקור: הוא מגביר את הערנות ונלחם בישנוניות. זה גם עוזר לבטל חלק מההשפעות של חוסר שינה. למרות שניתן להשתמש במודפיניל כדי להישאר ער לפרקי זמן ארוכים, בסופו של דבר תצטרך להדביק את השינה האבודה הזו. בעת הצורך, זה כלי נהדר למשוך כל הלילה. שים לב לא לקחת את זה מאוחר מדי ביום מכיוון שהוא עלול להחזיק אותך ער לאורך כל הלילה.

  • זמן תגובה גדול יותר

יש סיבה לכך שספורטאי מסלול נבדקו באופן מסורתי אם הם משתמשים ב-Modafinil. למה? בגלל זמני התגובה המשופרים שהוא מקנה. Modafinil מגביר את המיקוד שלך, מה שמאפשר לספרינטרים להיכנס 'לזון' בתחילת המירוץ. יתרה מכך, איתות עצבי מהיר יותר המושרה על ידי Modafinil מאפשר להם לקבל יתרון של שבריר שנייה על פני הספרינטרים האחרים. מיקוד זה בשילוב עם מהירויות תגובה משופרות מאפשר לספרינטרים לרדת מהבלוקים מהר יותר מאי פעם.

  • הבנה גדולה יותר

באופן כללי, נראה כי Modafinil משפר את מה שחוקרים מכנים פונקציה ניהולית, את היכולת לנפות מידע חדש ולתכנן תוכניות על סמך זה. מניסיוני, זה תורם תרומה עצומה בסיוע ליצור קשרים בין חומר חדש שנלמד או ידע קיים

  • דיכוי תיאבון

עם -Modafinil, יש חוסר עניין כללי באכילה. אמנם אני לא ממליץ לא לאכול שום דבר, אבל זה יכול לשמש כדי להפחית את צריכת הקלוריות. אם אתה מנסה להוריד את הקילוגרמים האחרונים או אם אתה רוצה לשמור על חלון האכלה מסוים בגלל שאתה בצום, זה עשוי לעזור.

למרות שזה רק אינדבדואלי, גיליתי שזה גם עוזר עם:

  • להיות יותר חברותי ומוחצן

ב-Modafinil, האני המופנם שלי בדרך כלל מתחיל להיעלם. במקום זאת, אני מרגיש בנוח לחלוטין. ארוחת צהריים עם חברים, לשוחח עם חמודה ברכבת התחתית, ללכת למסיבות, להתקשר לאנשים שלא דיברתי איתם זמן מה, אתה שם את זה. הכל הופך כל כך קל וטבעי. אני לא בטוח מה גורם לזה, אבל אני יכול להמשיך את זה בלי להישרף. גם לא שמתי לב להשפעות שליליות לאחר שה-השפעה נעלמת. החיסרון היחיד הוא שאני נוטה לפטפט לא מעט.

  • להיות נועז יותר ואגרסיבי יותר

בחודשים האחרונים, התחלתי לשים לב שאני נוטה להיות קצת יותר אגרסיבי ב-Modafinil. זה מתבטא בעיקר בחדר הכושר. האימונים נוטים להיות אינטנסיביים יותר ונעשים במרץ רב יותר. אני גם הרבה יותר נועז מבחינת לדבר עם אנשים, לקחת סיכונים ולהתחייב לפעילות

אני דוחה כבר זמן מה. לא מצאתי שום ספרות מחקרית שמציעה ששימוש ב-Modafinil מוביל לתוקפנות מוגברת. יכול להיות שזו רק אני.

תופעות לוואי אפשריות של מודפיניל


כפי שנרשם התחלת המאמר, יש מעט תופעות לוואי ידועות ל- Modafinil. בכל זאת יש אחד שאני צריך לכסות.

בכ-5 מקרים למיליון אנשים, מתרחש משהו שנקרא תסמונת סטיבנס-ג'ונסון. המשמעות היא שלאנשים יש נטייה גנטית לפתח פריחה מסכנת חיים. אם יש SJS פירושו שאתה צריך להימנע מהמון תרופות ואנטיביוטיקה, אז אתה כנראה כבר מודע אם יש לך את זה או לא. עם זאת, אולי תרצה לבצע בדיקה גנטית רק ליתר ביטחון. תהיה חכם. אין צורך להגיע לעומק של מטר וחצי רק בגלל שאתה רוצה להצליח באלגברה שלך באמצע הטווח.

בנוסף, חלק מהאנשים מדווחים על תופעות לוואי קלות, אך אלו תלויות מקרה:

כאבי ראש. באופן אישי, אני מאמין שזה קשור לאנשים שהתייבשו. Modafinil מדכא את הדחפים שלך ללכת לאכול ולשתות, אז הקפד להחזיק קצת מים וחטיפים. אם אתה חווה כאבי ראש רציניים, אולי תרצה להתייעץ עם הרופא שלך.
סחרחורת, כמעט אותו דבר. לאכול ולשתות מספיק במהלך היום. כמו כן, אכילת כמה ביצים לפני בליעה עוזרת להילחם בזה. הכולין בחלמון הביצה, בשילוב עם הרבה מים ימנע מכם בעיות רציניות.
נדודי שינה. יתכן שאתה מה שנקרא מגיב גבוה, כלומר אתה מגיב טוב מאוד לחומר, מה שעלול לגרום לכך שהאפקט יימשך לא מעט יותר. אני חושד שרוב המקרים קשורים לאנשים שלוקחים את המנה מאוחר מדי ביום או לוקחים יותר מדי. אז זה מוביל לחוסר יכולת לישון. למטה, אני אגיד לך מתי לקחת את זה להשפעה הטובה ביותר.
בחילה.
יש לציין כי תופעות הלוואי הללו דווחו גם במספר קבוצות פלצבו, אז קח אותן עם גרגר מלח. העצה שלי היא להיות הגיוני ולוודא שאתה מקבל מספיק אוכל, מים ומנוחה.

כתב ויתור: הכותב אינו רופא והתוכן הוא על סמך ניסיונו האישי Modafinil חייב להילקח תחת ייעוץ רופא הודע מיד למישהו. שמרי על עצמך.

איך להשתמש בזה?


לא הייתי ממליץ פשוט לקפוץ כדור ולראות מה קורה. ברצינות. רוב הסיכויים שתבזבז שעות מהזמן היפר פרודוקטיבי שלך או תיתפס לא מוגן על ידי העוצמה.

ראשית, אני ממליץ לקחת מנה קטנה יחסית. בדרך כלל, טבליות של Provigil & ModAlert (המותג שבו אני משתמש) מגיעות ב-MODALERT 200 מ"ג. קח 50 מ"ג, או בערך 1/4 מהטבליה. תאמינו לי, זה די והותר לכל ימי העבודה פרט לימי העבודה הקשים ביותר. אם אתה באמת צריך את החיזוק הנוסף, אולי תרצה לקחת MODALERT 100 מ"ג (חצי כדור). עשיתי את זה רק כמה פעמים כשהייתי צריך למשוך כל הלילה. זה מיקוד אינטנסיבי. בדרך כלל, אני מרגיש כאילו יכולתי לקבל 95% מהיתרונות עם מינון קטן יותר. הקילומטראז' שלך עשוי להשתנות.

זמן השפעה של MODAFINIL -מודפיניל:

הקפד לתזמן את המינון שלך בזהירות. מודפיניל הוא חומר חזק ואתה לא רוצה שהוא יפגע לחלוטין בדפוס השינה שלך. למודפיניל יש זמן מחצית חיים של 16 שעות, אך רוב ההשפעות נשחקו בדרך כלל לאחר 10/12 שעות. אני בדרך כלל לוקח את זה כשעה לאחר ההתעוררות, כשסיימתי את שגרת הבוקר ואכלתי ארוחת בוקר. אל תהיה אידיוט. אל תיקח את החומר הזה בחמש אחר הצהריים, אלא אם כן אתה נהנה לבהות בתקרה עד השעה 06:00 בבוקר. הסיבה היחידה לקחת את זה מאוחר יותר היא כשאתה מנסה לעשות כל הלילה. במקרה כזה, קח את זה בסביבות השעה 21:00.

יש אנשים שיש להם גישה קצת אחרת. הם יתעוררו, ייקחו את הכדור וינמנמו עוד עשרים דקות. כביכול, הם מתעוררים עם מוח צלול כבדולח וללא עצבנות כלשהי. אני אישית לא אוהב את הגישה הזו. אתה לא אוכל שום דבר לפני בליעה, וזה לא נהדר. אני גם דבק בשגרת הבוקר שלי, אז הייתי מבזבז זמן יקר במקלחת, גילוח, מדיטציה ואכילה. אני מעדיף לסיים את שגרת הבוקר שלי ולשבת ליד השולחן שלי, מוכן ללכת. רק שימו לב שאפילו משימות בסיסיות ירתקו אתכם ב-Modafinil. השגרה שלך עשויה לקחת הרבה יותר זמן כתוצאה מכך.

כמו שציינתי קודם, נסו לאכול כמה ביצים לפני בליעה. ראשית, טוב שיהיה לך קצת דלק מוכן. שנית, הכולין שנמצא בביצה ימנע מכם כאבי ראש.

עכשיו, אתה די טוב ללכת. כדי להפיק את המרב מהזמן שלך, אני ממליץ שתהיה לך רשימת מטלות מוכנה לעבודה. התחל מיד לעבוד על הפריטים האלה, אחרת תסתכן בבזבוז הפוקוס והאנרגיה המשופרת שלך על דברים חסרי תועלת. אל תתפתו לשחק משחק "רק אחד" של Fortnite. רוב הסיכויים שתרים את מבטך בשעון פתאום תבין שחלפו שעות.

אל תשתה קפה או אלכוהול בזמן שאתה על Modafinil. קפאין יוצר אינטראקציה עם Modafinil ויכול להוביל לדפיקות לב, חרדה וריצוד. אין בואנו. הסיבה היחידה שאשתה על זה קפה היא כשהמינון שלקחתי קטן מדי ואני רוצה להגביר מעט את ההשפעות.

כוס אחת תספיק. אל תשתה את זה מאוחר מ-8/10 שעות לפני השינה שלך.

אל תתפתו ללגום בירה. זה יכול להוביל להפסקות אובדן זיכרון. שוב, זאת תהיה טעות.

Modafinil נהדר עבור עבודה קצרה של מועדים יוצאי דופן, מאמרים שאתה צריך לכתוב, קידוד יישום או כתיבת פרק ברומן זה. אנשים נוטים להיות קצת פחות יצירתיים בנושא, אז נסו להתמקד בביצוע במקום בחשיבה ובתכנון יצירתיים.

לחתוך הסחות דעת! אם אתה כמוני, הטלפון שלך הוא קוטל הפרודוקטיביות האולטימטיבי. כבה את זה לפני שאתה מתחיל ותודה לי מאוחר יותר. כמו כן, נסה להפחית ככל האפשר את השימוש באינטרנט שלך. נסה לתפוס את עצמך מוקדם ככל האפשר ולסגור אותו.

לבסוף, כאמור, שתו הרבה מים. בעוד שמודפיניל עשוי לדכא את תחושת הצמא, הגוף שלך עדיין משתוקק למים! ודא שיש לך משקה בהישג יד לאורך כל היום. ניתן לייחס את רוב תופעות הלוואי של Modafinil להיות כל כך שקועים בעבודה שלך ששוכחים לטפל בעצמך.

תהיה חכם.

לסיכום:

עברו על שגרת הבוקר הרגילה שלכם;
לאכול כמה ביצים לארוחת הבוקר;
קח את המודפיניל. מנה קטנה, רצוי 50 מ"ג;
התחל מיד. אל תחכה שזה 'יבעט';
שתו הרבה מים במהלך היום.
איך להשיג את זה
אהה כן, השאלה עתיקת היומין. כפי שהוזכר קודם לכן, ניתן להשיג מודפיניל רק עם מרשם בטופ פארם. כך גם לגבי מדינות רבות אחרות. שים לב שזה לא חוקי להחזיק במדינות כמו סין, ללא קשר למרשם. היה שקול! שמעתי שמחנות מעצר סיניים זה לא כיף.

MODAFINIL ללא מרשם?

ישנן דרכים מסוימות לקבל מודפיניל ללא מרשם. לא אפרט במפורש מקורות או ספקים מקוונים. מעולם לא הזמנתי אותו באינטרנט, אם כי להרבה אנשים הייתה הצלחה גדולה עם זה. אני אישית קניתי את שלי באופן אישי מטופ פארם בהודו בשנה שעברה לאחר שהרופא נתן לי מרשם ולא היה בבתי המרקחת הארץ.

רק תזכור שמודאפיניל הוא כלי עזר. זו לא גלולת קסם. זה לא ישנה את חייך בצורה קסומה, וגם לא יהפוך אותך לפתע לפרפורמר ברמה עולמית. התייחס לזה כאל דרך לפי 2 מהמאמץ שלך. אם תכוון אותו לא נכון, לא תגיע לשום מקום.

מודפיניל זה דבר נהדר. אני באמת נותן לך יתרון, בין אם אתה מנסה לכתוב ולקודד (כמוני), או לסחור במניות .

בפעם האחרונה, תהיה חכם. אל תיעצר על הדבר הזה, זה לא שווה את זה. כמו כן, אל תנצל לרעה את זה.

לחץ לשיתוף

מאמרים נוספים לקריאה :

Shopping Cart
גלילה למעלה